Themenabend - Gedanken können dich krank machen

Der Abend befasst sich damit, wie Gedanken dein Wohlbefinden beeinflussen - und was du dagegen tun kannst. Wenn du mit Überdenken, Gedankenchaos, Sorgen, Stress oder Angst kämpfst, erhältst du praktische Werkzeuge, um deine Gedanken besser zu bewältigen.

Durch Vorträge, kleine Übungen und Dialog lernst du, wie der Verstand funktioniert, und wie du Gedankenmuster verändern kannst, um mehr Raum für Widerstandskraft und positive Gedanken zu schaffen.

Referentin, Beraterin und Coach Gitte Hedegaard teilt sowohl Fachwissen als auch persönliche Erfahrungen. Sie ist mit einer schizophrenen Mutter, Alkohol im Haus, sexuellem Missbrauch und einer Essstörung aufgewachsen und hat als Erwachsene mehrere Depressionen und Angststörungen sowie die Diagnosen ADHS und bipolare Störung erlebt. Wie sie selbst sagt: "Wenn jemand weiß, wie meine Gedanken mich krank gemacht haben, dann ich. Ich bin viele Male auf den Boden gefallen, und erst als ich lernte, meine Gedanken loszulassen, konnte ich LEBEN statt nur jeden Tag zu überleben."