Язык природы: Лесные ванны

Исследования показывают, что время в природе благотворно влияет на тело и разум - но немногие останавливаются и ощущают это всеми чувствами. Именно об этом пойдёт речь в это утро.

Тренер Пернилле Зинита Ренге проведёт тебя через простые упражнения спокойствия и присутствия в парке Кюстагер: слушание, обоняние, осязание, зрение и вкус того, что тебя окружает. Методы достаточно просты, чтобы взять их с собой и использовать в повседневной жизни.

Мероприятие проходит на открытом воздухе.