Дыхание - инструмент для спокойствия

Мастер-класс по дыханию: понедельник, 5 октября 2026, 17:30–19:00, Brohuset, Ishøj. Вход свободный.

Расмус из Respire проводит мастер-класс о значении дыхания для тела и ума. После краткого введения ты попрактикуешься в простых упражнениях, которые сможешь использовать в повседневной жизни - чтобы снять стресс, найти спокойствие и улучшить сон.