Сон - секретная суперсила

Сон - один из самых важных факторов для нашего физического и психического здоровья. Во время сна организм восстанавливается, мозг обрабатывает впечатления дня, и мы восполняем энергию. Хороший сон укрепляет концентрацию, настроение и иммунитет - в то время как недостаток сна может подорвать как здоровье, так и благополучие.

Мероприятие предоставляет информацию о том, как сон влияет на повседневную жизнь, и дает практические советы по улучшению привычек сна. Мероприятие бесплатное и открыто для всех жителей муниципалитета Сённерборг - независимо от того, как вы спите.

Встреча проходит в столовой Центра здоровья в Сённерборге. Следуйте указателям к главному входу.