Найди баланс в движении

Найди баланс в движении - курс: 14 октября – 11 ноября 2026, Kildevæld Kulturcenter, Копенгаген. Билеты — 200 kr.

Этот курс посвящён ходьбе и равновесию - как в теории, так и на практике. Через лекции и практические упражнения обучение сосредоточено на работе всего тела: как естественная энергия движения, сила и равновесие взаимодействуют друг с другом и что это означает для повседневной жизни. Вы получите знания о собственной ходьбе и отработаете техники в безопасной обстановке.

Курс предназначен для тех, кто хочет сохранить или улучшить свою походку, и вы возьмёте с собой практические инструменты.

Преподаватель - Лизбет Олесен, педагог движения и консультант. Курс организован в сотрудничестве между Kultur Ø и ÆldreSagen Østerbro при поддержке TrygFonden.