Вам 65+ и вы хотите оставаться сильными и активными?

Лекция о питании и силе для 65+: среда, 28 октября 2026, 10:00–11:30, Biblioteket i Herning, Хернинг.

Лекция посвящена тому, как правильное питание помогает сохранить мышцы, кости и энергию в повседневной жизни. Вы узнаете, почему белок критически важен для силы и функциональности, как получить необходимое вашему организму количество и какие продукты являются хорошими источниками кальция и белка.

С 10:00 по 10:20 подаются образцы богатых белком закусок. С 10:20 по 11:30 Лине и Карина - выпускницы программы бакалавриата по питанию и здоровью муниципалитета Хернинг - проводят лекцию "Держите тело здоровым и сильным - не забывайте о белках". Лине работает с консультированием по питанию и обучением людей с ХОБЛ, раком, сердечными заболеваниями и остеопорозом. Карина проводит консультации по питанию для людей с диабетом 2-го типа и преподает в программе "Здоровье и образ жизни".

Мероприятие бесплатное, но требует билета. Помещение: A+B.