Наука - это интересно: исследователь сна Биргитте Рабек Корнум. Как лучше спать ночью.

Исследователь сна Биргитте Рабек Корнум лекция: среда, 25 ноября 2026, 19:00–20:15, Копенгаген. Вход свободный.

Исследователь сна Биргитте Рабек Корнум прочитает лекцию о том, что такое сон, почему мы спим и как сон влияет на здоровье, память, настроение, аппетит и работоспособность. На основе последних научных исследований она даст практические советы всем, кто хочет лучше спать.

Сон - проблема для многих. Датские опросы показывают, что до половины респондентов испытывают проблемы со сном. Биргитте предоставит конкретные рекомендации по достижению лучшего качества сна и меньшему беспокойству о ночном сне.

Биргитте Рабек Корнум исследует сон почти два десятилетия и сегодня руководит исследовательской группой в Институте нейронаук Копенгагенского университета. Ранее она работала в Стэнфордском университете в Калифорнии и в Риксхоспиталете, является автором нескольких книг о сне, в том числе "Вы спите? Как лучше спать ночью".

Участие бесплатно, билеты можно получить на Billetto. Лекция проходит в конференц-зале на 2-м этаже и является частью фестиваля "Наука - это интересно" библиотек Копенгагена, который проводится в библиотеках муниципалитета Копенгагена в октябре-ноябре с научно-популярными и научными лекциями для взрослых. Все мероприятия фестиваля можно найти под названием "Наука - это интересно" на сайте библиотек Копенгагена.