Мы - природа // Sønderborghus

Мы - природа. Лекция Симона Хёгмарка: четверг, 19 ноября 2026, 20:00–21:30, Sønderborghus, Сённерборг. Билеты — 350 kr.

Автор и психолог природы Симон Хёгмарк проводит лекцию о том, как природа влияет на наше благополучие и чувство счастья. Опираясь на его высоко оцененную книгу 2025 года "В гармонии с природой - научное путешествие в волшебную вселенную", он исследует, чему мы можем научиться у наших предков, которые 300 000 лет назад жили охотниками и собирателями в тесной связи с природой.

Наши тела, разум и нервная система остаются идентичными тем, что были у наших предков, однако наша окружающая среда и образ жизни кардинально изменились. Хёгмарк объясняет, как наша эмоциональная регуляция и нервная система были созданы для жизни рядом с природой, и как восстановление связи с природным миром может укрепить наше чувство благополучия, жизненной силы и баланса в современной жизни.

Большинство из нас потеряли связь с природой, и напряженная жизнь вдали от нее способствует распространению стресса, тревоги и депрессии. Однако еще не поздно найти путь назад. Больше времени в природе может принести большее смысл, радость и лучшее здоровье. Лекция завершается практическими упражнениями и советами на каждый день, чтобы укрепить вашу связь с природой и поддержать ваше психическое здоровье.

Симон Хёгмарк является совладельцем образовательной компании Vi Natur и одним из самых востребованных ораторов Дании в области природоориентированного укрепления здоровья и благополучия. Он имеет степень доктора философии в области психологии природы и обладает обширным опытом работы исследователем, гидом по природе, автором и преподавателем.