Безумно о науке: Без страха

Автор и подкастер Фредерик Диркс Готлиб встретил психиатра и эксперта по тревожности Себастьяна Свейна - встреча, которая изменила его жизнь. Здесь он открыто рассказывает об этом пути и о механизмах, стоящих за страхом и негативными мыслительными паттернами.

Оба обсуждают жизненные ловушки, экспозицию и контроль, а также то, как сочетание понимания, равноправия и конкретных поведенческих техник может изменить ситуацию. Основой служит их совместная книга "Без страха - как я избавился от негативных мыслей" (2024).

Мероприятие входит в фестиваль "Дикий по науке" Копенгагенских библиотек, который проходит в октябре и ноябре и приносит научную коммуникацию для взрослых во все библиотеки Копенгагена в различных форматах.