МандаясФлоу - Йога и дыхание с Хелле

Дыхание и йога с Хелле. Избавьтесь от напряжения и поднимите свою энергию на неделю. Подарите себе спокойное и питающее дыхательное пространство, где мягкая йога сочетается с осознанным дыханием. Занятие помогает телу избавиться от напряжения, создать больше потока и позволить нервной системе успокоиться. Через мягкие движения, присутствие и дыхательные упражнения Хелле направляет вас к созданию более глубокой связи с телом и поиску большего баланса в напряженной повседневной жизни.

Вам не нужен опыт йоги - может участвовать каждый. Хелле - сертифицированный инструктор йоги, работающий с осознанностью тела, дыханием и медитацией. Благодаря спокойному и заземленному подходу она создает безопасное пространство, где вы можете замедлить темп, найти спокойствие в теле и начать неделю с новой энергией. Мероприятие открыто для всех, независимо от опыта йоги или медитации.

После МандаясФлоу у вас есть возможность остаться немного дольше и насладиться утренним буфетом Zoku по специальной цене 150 крон (обычная цена 189 крон) - мягкий и осознанный переход между вашим МандаясФлоу и остальной частью дня.