Финская сауна

Финская сауна - тепло, холод и природа

Этот опыт основан на традиционной финской сауна-культуре, где в центре находятся тепло, вода и пар. Вода льется на горячие камни, создавая мягкое, влажное тепло, которое наполняет помещение. Используются натуральные травы и эфирные масла, добавляющие ароматы и связь с природой.

Между сеансами сауны тело охлаждается в холодной воде под холодным душем. Контраст между теплом и холодом - центральная часть опыта, за которой следуют паузы для ощущения тела и обретения спокойствия. Все проводится в спокойном темпе с акцентом на присутствие и расслабление.

Предварительный опыт не требуется. Горячие и холодные напитки можно купить в кафе Sjæl, а холодная вода доступна для вашей собственной бутылки.