Yoga Intro Workshop

Бесплатный вводный семинар для всех, кто хочет узнать больше о курсе Esoteric Integral Yoga. Семинар дает представление о концепции курса, его подходе и структуре - и вы сможете попробовать йога-практику сами, познакомиться с преподавателями и задать вопросы.

Программа включает краткое введение, управляемую йога-практику (примерно 1 час) и презентацию курса. Рассматриваемые темы включают значение слов "эзотерический" и "интегральный" в этом контексте, внутренние установки в йога-практике, Закон Резонанса как научную основу техник и то, как йога может использоваться для трансформации в повседневной жизни. Не требуется никаких предварительных знаний, опыта или особой гибкости - начинающие и более опытные практикующие одинаково приветствуются.

Коврики для йоги предоставляются, подаются чай и закуски. Приходите в удобной одежде. Все участники получают доступ к специальному вводному предложению: возможность зарегистрироваться на первые 1 или 3 месяца по сниженной цене, если вы зарегистрируетесь на стойке регистрации после семинара.

Сам курс Esoteric Integral Yoga длится первый год и охватывает разминочные упражнения, позы йоги и расслабление, йога-нидру, тонкую энергетическую анатомию (чакры, нади, кошас), упражнения на концентрацию и медитацию, универсальные законы и этические основы йоги (яма и нияма). Каждый модуль курса длится 2 часа один раз в неделю, из них 60-90 минут йога-практики, и вы получаете письменные материалы курса каждую неделю. Узнайте больше о курсе, преподавателях и ценах на: https://natha.dk/courses/yoga/