Take a Breath: Well-being check-in

Как дела на самом деле? Среди суетливых будней, ожиданий и давления может быть сложно оставаться в контакте с собой и друг с другом. "Take a Breath - a Well-being Check-in" - это серия из 4 интерактивных сессий в семестр, каждая из которых сосредоточена на личном благополучии. Каждая сессия длится 2 часа и проходит в Мультирумме Studenterhus Aarhus - комнате над подвальным баром.

Сессии запланированы на следующие даты и темы:
21.09: Connection & Friendship
19.10: Self-acceptance
16.11: Boundaries
14.12: Handling pressure

Это не лекция и не традиционный семинар, а модерируемая беседа, где есть место для размышлений, обмена мнениями и слушания в открытой и уважительной атмосфере. Ты сможешь исследовать свои отношения с собой и другими людьми, а также понять, как мы создаём значимые связи в повседневной жизни.

Сессии ведёт психотерапевт-стажёр Дуй, который иногда приглашает квалифицированных гостей. Больше информации о Дуй можно найти на www.therapywithduy.dk - там же можно зарегистрироваться на подходящие для тебя даты.