Gåtur med gevinst for krop og sind

Træningsekspert Marina Aagaard leder en gåtur, hvor hun undervejs fortæller om gåturens helbredsmæssige virkninger - hvad regelmæssig fysisk aktivitet betyder for humør, hukommelse og koncentration, og hvordan gåture kan skabe rum til refleksion og mental afslapning.

Du skal kunne gå 5 km i rask tempo. Mød op i tøj og sko egnet til udendørs brug.

Arrangementet er en del af Folkeuniversitetets vidensfestival Hearts & Minds. Det samlede program findes på Folkeuniversitetets hjemmeside.

📍 Mød op udenfor - til højre for hovedindgangen.