Yoga Nidra - Deep Conscious Relaxation (Copenhagen Health Week)

Dette event er en del af Copenhagen Health Week som Community Event. Kom med til en session i yoga nidra, dyb bevidst afslapning.

Yoga- og tantralærer Selena Andersen introducerer værdien af dyb, bevidst afslapning som nøgle til regenerering og kreativt overskud. Derefter følger en guidet yoga nidra-session, en yogisk afslapningspraksis, hvor spændinger og blokeringer langsomt løsnes, og bevidstheden får plads til at udvide sig.

Aftenen lægger op til dyb afslapning og øget bevidsthed, med mulighed for at opdage nye indsigter.