Vild med videnskab: Mysteriet om den sovende hjerne

En tredjedel af livet tilbringer vi sovende - men hvad foregår der egentlig inde i hjernen, mens vi sover og drømmer? Det er udgangspunktet for dette foredrag med forfatter Thomas Thaulov Raab.

Raab tager afsæt i bogen "Mysteriet om den sovende hjerne", som han har skrevet sammen med Peter Lund Madsen. Han tegner søvnforskningens historie op, forklarer hjernens aktivitet under søvn og drømme, og deler konkrete råd til en bedre nattesøvn - herunder at de fleste sandsynligvis sover mere, end de selv tror, og at kortere søvnperioder ikke nødvendigvis går ud over helbredet.

Foredraget indgår i Københavns Bibliotekers festival "Vild med videnskab", der strækker sig over oktober og november med videnskabsformidling til voksne i mange formater på biblioteker over hele byen.