København: Klangbad i Kuppelsalen med Anne Viese

Et klangbad i Kuppelsalen med Anne Viese, hvor toner, lyde og frekvenser fra synge- og klangskåle samt gonger bruges til kropslig afspænding og mental ro - helt uden berøring.

Programmet starter med en kort introduktion og enkle mindfulness-teknikker med fokus på åndedræt, krop og energi. Derefter sættes klang- og sangskålene i gang, efterfulgt af en pause i stilhed, hvor man kan gå på toilettet eller ligge og lytte. Afslutningsvis spilles klang- og sangskåle i samklang med gonger, som ifølge Anne afbalancerer hjertets energi.

Du medbringer selv det, du vil ligge på, og tager plads i en af de cirkler, der er opstillet rundt om instrumenterne. Under tilmeldingen kan du opgradere til leje af underlag og/eller en plads i inderkredsen tæt på klangskåle og gonger.

Læs mere og hold øje med kommende datoer på Annes hjemmeside: Klang-oplevelser.dk