Wenn das Gehirn zur Ruhe kommt

Wie schaffen wir Ruhe, Fokus und besseren Schlaf im hektischen Alltag? Der Vortrag stellt die Neurofeedback-Othmer-Methode vor - ein sanftes, nonverbales Training des Regulationssystems des Gehirns, das über 40 Jahre entwickelt wurde. Viele, die die Methode ausprobiert haben, berichten von mehr Energie, weniger Unruhe und einem stabileren inneren Rhythmus.

Ein Psychotherapeut aus Aarhus wird teilnehmen und zeigen, wie diese Methoden einzeln oder in Kombination eingesetzt werden können. Es gibt die Möglichkeit, sensorisch stimulierende Materialien zu sehen und auszuprobieren, und der Vortrag enthält auch eine kleine Überraschung. Wie es heißt: "There is no one-size-fits-all" - Menschen finden auf unterschiedliche Weise zur Ruhe.

Der Vortrag wird vom EEG Institute durchgeführt (https://eeginstitute.dk/neurofeedback/).

📍 Raum: Dokk1, Lillesal