Wild About Science: Schlafforscher Birgitte Rahbek Kornum. So schlafen Sie besser.

Schlafforscher Birgitte Rahbek Kornum Vortrag: Mittwoch, 25. November 2026, 19.00–20.15 Uhr, Kopenhagen. Der Eintritt ist frei.

Schlafforscher Birgitte Rahbek Kornum hält einen Vortrag darüber, was Schlaf eigentlich ist, warum wir schlafen und wie Schlaf Gesundheit, Gedächtnis, Stimmung, Appetit und Leistungsfähigkeit beeinflusst. Basierend auf der neuesten Forschung gibt sie praktische Ratschläge für alle, die besser schlafen möchten.

Schlaf ist für viele eine Herausforderung - dänische Umfragen zeigen, dass bis zu die Hälfte der Befragten Schlafprobleme hat. Birgitte gibt konkrete Tipps, wie man bessere Schlafqualität erreicht und sich weniger Sorgen um den Nachtschlaf macht.

Birgitte Rahbek Kornum erforscht Schlaf seit fast zwei Jahrzehnten und leitet heute eine Forschungsgruppe am Institut für Neurowissenschaften der Universität Kopenhagen. Sie hat zuvor an der Stanford University in Kalifornien und am Rigshospitalet gearbeitet und ist Autorin mehrerer Bücher über Schlaf, darunter "Schlafen Sie? So schlafen Sie besser".

Die Teilnahme ist kostenlos, und kostenlose Tickets sind auf Billetto erhältlich. Der Vortrag findet im Veranstaltungsraum im 2. Stock statt und ist Teil des Festivals "Wild About Science" der Kopenhagener Stadtbibliotheken, das in Bibliotheken in der Gemeinde Kopenhagen im Oktober-November mit Sachbuch- und Wissenschaftsvorträgen für Erwachsene stattfindet. Alle Veranstaltungen des Festivals finden Sie unter "Wild About Science" auf der Website der Kopenhagener Stadtbibliotheken.