Verrückt nach Wissenschaft: Das Geheimnis des schlafenden Gehirns

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend - aber was passiert eigentlich im Gehirn, während wir schlafen und träumen? Das ist der Ausgangspunkt für diesen Vortrag mit Autor Thomas Thaulov Raab.

Raab stützt sich auf das Buch "Das Geheimnis des schlafenden Gehirns", das er zusammen mit Peter Lund Madsen geschrieben hat. Er zeichnet die Geschichte der Schlafforschung nach, erklärt die Gehirnaktivität während Schlaf und Träumen und teilt praktische Tipps für besseren Schlaf in der Nacht - einschließlich der Erkenntnis, dass die meisten Menschen wahrscheinlich mehr schlafen, als sie denken, und dass kürzere Schlafphasen nicht unbedingt die Gesundheit beeinträchtigen.

Der Vortrag ist Teil des Festivals "Verrückt nach Wissenschaft" der Kopenhagener Bibliotheken, das sich über Oktober und November erstreckt und Wissenschaftsvermittlung für Erwachsene in vielen Formaten in Bibliotheken in der ganzen Stadt bietet.