Take a Breath: Well-being check-in

Wie geht es uns wirklich? Inmitten von stressigen Alltagen, Erwartungen und Druck kann es schwierig sein, den Kontakt zu uns selbst und zueinander zu bewahren. "Take a Breath - a Well-being Check-in" ist eine Serie von 4 interaktiven Sitzungen pro Semester, die sich jeweils auf persönliches Wohlbefinden konzentrieren. Jede Sitzung dauert 2 Stunden und findet im Multiroom des Studenterhus Aarhus statt - dem Raum über der Kellerbar.

Die Sitzungen finden an folgenden Terminen und zu folgenden Themen statt:
21.09: Connection & Friendship
19.10: Self-acceptance
16.11: Boundaries
14.12: Handling pressure

Dies ist kein Vortrag oder traditioneller Workshop, sondern ein moderiertes Gespräch, in dem es Raum zum Nachdenken, Teilen und Zuhören in einer offenen und respektvollen Umgebung gibt. Du hast die Möglichkeit, dein Verhältnis zu dir selbst und zu anderen zu erkunden und zu erfahren, wie wir sinnvolle Verbindungen im Alltag schaffen.

Die Sitzungen werden von Psychotherapeut-in-Ausbildung Duy moderiert, der gelegentlich qualifizierte Gäste einlädt. Mehr über Duy erfährst du auf www.therapywithduy.dk - und du kannst dich für die Termine anmelden, die dir passen.