Мастер-класс японского буддийского пения Шомё с Юнко Уэда

Мастер-класс знакомит с Шомё - японским буддийским пением, возникшим в IX веке. Под руководством Юнко Уэда участники научатся петь Шомё, практикуя дыхательные упражнения и движения тела. Музыкальные знания не требуются.

Мастер-класс направлен на развитие концентрации, контроля дыхания и осознания энергетического центра тела (Хара/Сейка-Тандэн). Через медленное, медитативное пение вы исследуете эту 1200-летнюю традицию и откроете для себя силу и мудрость дыхания. Занятие включает разминку, введение в различные мелодические паттерны Шомё и практику традиционных произведений, таких как «Сандзе» и «Тайё».

Юнко Уэда проводит мастер-классы по Шомё с 1995 года, пропагандируя эти древние мелодии как часть глобального подхода к устойчивому развитию, сосредоточенного на осознанном дыхании.