Nordsjælland: Fuldmåne- klang og gongbad i Valhalla med Anne Viese d. 24. november kl. 17:15

Fuldmåneklang og gongbad i Valhalla med Anne Viese - tirsdag d. 24. november kl. 17:15-18:30 eller kl. 19:00-20:15 (tilmelding til begge hold via separat link).

Sessionen kombinerer klangbad med enkle mindfulness-teknikker: fokus på åndedræt, krop og energi. Gennem toner, lyde og frekvenser arbejdes der med kropslig afspænding og mental ro - helt uden berøring. Formålet er kropslig ro, mentalt overskud og større bevidsthed om klangenes virkninger.

Medbring selv det du vil ligge på og med - du kan også tage plads på en stol.