Spaziergang für Körper und Geist

Die Trainingsexpertin Marina Aagaard leitet einen Spaziergang, bei dem sie unterwegs über die gesundheitlichen Auswirkungen des Gehens spricht - wie regelmäßige körperliche Aktivität Stimmung, Gedächtnis und Konzentration beeinflusst und wie Spaziergänge Raum für Reflexion und mentale Entspannung schaffen.

Sie sollten in der Lage sein, 5 km in zügigem Tempo zu gehen. Tragen Sie wetterfeste Kleidung und Schuhe.

Die Veranstaltung ist Teil des Wissensfestivals Hearts & Minds der Folkeuniversitetet. Das vollständige Programm finden Sie auf der Website der Folkeuniversitetet.

📍 Treffpunkt außen - rechts vom Haupteingang.