Stop Overthinking: How to Find Calm and Clarity Within

Ein Abend mit der Gastlehrerin Kadam Bridget Heyes, die einen Vortrag über Überdenken hält - was es ist und wie Meditation dir helfen kann, stattdessen Frieden und Klarheit zu finden.

Kadam Bridget Heyes ist die National Spiritual Director für Großbritannien und Irland in der New Kadampa Tradition und eine ansässige Lehrerin im Nagarjuna Kadampa Meditation Centre. Sie praktiziert Kadampa-Buddhismus seit über 35 Jahren und ist bekannt für ihre Fähigkeit, komplexe buddhistische Themen konkret und anwendbar im Alltag zu vermitteln. Basierend auf buddhistischer Weisheit und geführter Meditation zeigt sie, wie wir unseren Geist verstehen, uns von Sorgen befreien und mehr inneren Frieden schaffen können - anstatt automatisch jedem Gedanken zu folgen.

Der Vortrag behandelt, wie man Sorgen und schwierige Gefühle mit größerer Ruhe bewältigt, und stellt einfache Meditationen für den täglichen Gebrauch vor. Keine vorherige Erfahrung mit Meditation oder Buddhismus ist erforderlich.

📍 Kadampa Østerbro bei SALIG, Masnedøgade 20
🗓 Donnerstag, 24. September, 19:15-21:30
🌐 Der Vortrag findet auf Englisch statt.

Programm
19:15 | Türen öffnen
19:30-19:40 | Begrüßung durch Kadam Tim
19:40-21:10 | Vortrag von Kadam Bridget Heyes
21:10-21:30 | Tee und Kuchen