Verrückt nach Wissenschaft: Ohne Angst

Der Autor und Podcaster Frederik Dirks Gottlieb traf den Psychiater und Angstexperten Sebastian Swane - eine Begegnung, die sein Leben veränderte. Hier spricht er offen über diese Reise und die Mechanismen hinter Angst und negativen Gedankenmustern.

Die beiden diskutieren Lebensfallen, Exposition und Kontrolle und wie eine Kombination aus Verständnis, Gleichberechtigung und konkreten Verhaltenstechniken einen Unterschied machen kann. Ausgangspunkt ist ihr gemeinsames Buch "Ohne Angst - So überwand ich negative Gedanken" aus 2024.

Die Veranstaltung ist Teil des Festivals "Wild About Science" der Kopenhagener Bibliotheken, das sich über Oktober und November erstreckt und Wissenschaftskommunikation für Erwachsene in vielen verschiedenen Formaten in allen Kopenhagener Bibliotheken bringt.