Meditation Intro Workshop

Ein kostenloser Einführungsworkshop für alle, die neugierig auf Meditation sind. Der Abend bietet die Gelegenheit, das Zentrum zu besuchen, den Lehrer kennenzulernen und zu sehen, ob der Meditationskurs das Richtige für dich ist - egal ob du bereits Meditationserfahrung hast oder nicht.

Das Programm wechselt zwischen einer theoretischen Einführung und praktischen Übungen, einschließlich Yoga-Positionen. Im theoretischen Teil schauen wir uns an, was Meditation eigentlich ist, was Aufmerksamkeit bedeutet und was der Kurs konkret beinhaltet - Struktur, Mitgliedschaft und Gemeinschaft. Trag bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst.

Nach der Einführung hast du die Möglichkeit, mit Lehrern und anderen Teilnehmern zu sprechen und dich mit einem speziellen Einführungsrabatt für den Kurs anzumelden. Der Meditationskurs selbst dauert 2 Stunden pro Sitzung, einmal pro Woche und wird von einem erfahrenen Lehrer unterrichtet. Mehr Informationen zum Kurs, den Lehrern und Preisen findest du auf natha.dk/courses/meditation/