Meditation Intro Workshop

Бесплатный вводный семинар по медитации для всех, кто интересуется этой практикой. Вечер - это возможность посетить центр, познакомиться с преподавателем и понять, подходит ли вам курс медитации, независимо от того, есть ли у вас опыт медитации или нет.

Программа чередует теоретическое введение и практические упражнения, включая йога-асаны. В теоретической части мы рассмотрим, что такое медитация, что такое внимание и что конкретно включает курс - структуру, членство и сообщество. Наденьте удобную одежду, в которой вы можете свободно двигаться.

После введения у вас будет возможность поговорить с преподавателями и другими участниками и записаться на курс со специальной вводной скидкой. Сам курс медитации длится 2 часа за сеанс, один раз в неделю и преподается опытным инструктором. Подробнее о курсе, преподавателях и ценах на natha.dk/courses/meditation/