Meditation Intro Workshop

Gratis intro-workshop for alle, der er nysgerrige på meditation. Aftenen er en mulighed for at besøge centret, møde underviseren og mærke efter, om meditationskurset er noget for dig - uanset om du har erfaring med meditation i forvejen eller ej.

Programmet veksler mellem en teoretisk introduktion og praktiske øvelser, herunder yogastillinger. I den teoretiske del ser vi nærmere på, hvad meditation egentlig er, hvad opmærksomheden er for en størrelse, og hvad kurset konkret indeholder - struktur, medlemskab og fællesskab. Tag tøj på, du kan bevæge dig frit i.

Efter introen er der mulighed for at snakke med undervisere og andre deltagere og tilmelde sig kurset med en særlig introrabat. Selve meditationskurset varer 2 timer pr. gang, én gang om ugen, og undervises af en erfaren lærer. Læs mere om kurset, underviserne og priser på natha.dk/courses/meditation/