
Wenn Gedanken zu viel werden
Psychotherapeutin Natasha Swerdloff erforscht, wie das Verstehen von Gedanken statt ihrer Veränderung zu mehr Wohlbefinden und Klarheit führt.
Natasha Swerdloff ist ausgebildete Psychotherapeutin und arbeitet seit 1996 als Coach, Beraterin und Dozentin mit Schwerpunkt auf den Three Principles, einem Verständnis von psychischem Wohlbefinden. Sie leitet ihre eigene Ausbildungsschule, die 3P-Skolen, in der sie andere zu 3P-Coaches ausbildet, und ist Vizepräsidentin der internationalen Organisation Three Principles Global Community. Zusammen mit Mette Bender hat sie 2026 das Buch 'De 3 principper' bei Politikens Forlag veröffentlicht.
Natasha Swerdloff war Gast in dem Podcast 'The Sound of a Better Life', um über ihr neues Buch zu sprechen und den Unterschied zwischen The Three Principles und klassischer Psychotherapie zu erklären.
Das Buch 'The 3 Principles', zusammen mit Mette Bender geschrieben, wurde von Politikens Forlag veröffentlicht.
Avisen.dk veröffentlichte einen Artikel über die Botschaft des Buches, wie Gedanken unsere Lebenserfahrung prägen und innere Unruhe schaffen.