
Укрепление благополучия и профилактика стресса - электронное обучение и курсовая программа
Курсовая программа с практическими стратегиями для устойчивой трудовой жизни, улучшения благополучия, концентрации и качества жизни.
69 событий на ближайшие 18 месяцев

Курсовая программа с практическими стратегиями для устойчивой трудовой жизни, улучшения благополучия, концентрации и качества жизни.

Вечер подготовки к грудному вскармливанию с консультантом по лактации Пернилле Йессен в магазине Najell в Фредериксберге. Получите практические советы, посмотрите демонстрации и познакомьтесь с другими будущими родителями.

Янина из feedmybaby.dk проводит лекцию без осуждения о введении прикорма малышам в возрасте 4-9 месяцев с акцентом на безопасные практики и семейные приёмы пищи.

Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию Пернилле Йессен из Mama Flow проводит курс подготовки к грудному вскармливанию в магазине Najell в Фредериксберге с акцентом на технику, позы и роль партнера.

Мероприятие в KU.BE во Фредериксберге, посвящённое поиску силы и устойчивости в повседневной жизни.

Мастер-класс по письму для архитекторов и дизайнеров под руководством Элизабет Геллейн из Spacegirls. Научитесь писать рассылки и статьи - с обедом включённым.

Вечер с доулой и консультантом по сну младенцев Эммой Аспелунд о подготовке к родам и здоровых привычках сна, с закусками и шансом выиграть бесплатную консультацию.

Практический семинар по самостоятельному поиску работы - изучите стратегии создания новых карьерных возможностей без ожидания объявлений о вакансиях.

Присцилла Пресли выступает в Scandic Falkoner во Фредериксберге.

Эксперт по питанию Миа Дамхус рассказывает о том, как правильное питание укрепляет кости и предотвращает остеопороз.

Лекция о текущих тенденциях и развитии в сфере коммуникаций с критическим анализом того, какие из них имеют реальное основание.

Лекция о политическом и культурном развитии США, исследующая, как сверхдержава столкнулась с поляризацией и кризисом.

Управляемая сессия дыхательной работы с фасилитатором Алексом В. Гамберини, сочетающая циклическое дыхание и музыку для исследования тонкого энергетического тела и личной трансформации.

Физик Клаус Мёльмер исследует квантовую физику и квантовые компьютеры - от атомных парадоксов к следующему рубежу технологии.

Мортен Хаммекен читает лекцию о видении Трампа для США. Мероприятие распродано.

Искусствовед Филипп Пюиса рассказывает об импрессионисте Гюставе Кайботте и его уникальном изображении мужских фигур, опираясь на крупную ретроспективу музея Орсе.

Мастер-класс по личному брендингу с фрилансером Камиллой Конрадсен. Научись представлять себя через стиль общения, LinkedIn и портфолио, получи обратную связь о своей работе.

Лекция Торбена Рифа о преодолении старых паттернов и достижении ментальной свободы через практические инструменты для внутренней силы.

Лекция об истории создания классического альбома Violator группы Depeche Mode, исследующая электронные техники производства и творческие решения, которые сформировали звук.

Экскурсия по Фредериксбергу с экспертом туризма Хенриком Тирлейном, исследующая историю и культуру района в быстром темпе.

Мероприятие об авторском праве и творческом использовании ИИ для архитекторов, дизайнеров и ремесленников с экспертными рекомендациями по правам и этике.

Мастер-класс на английском языке по созданию и презентации профессионального портфолио с акцентом на макет, выбор проектов и целевую аудиторию.

Силовая тренировка для беременных женщин с акцентом на укрепление мышц во время беременности, проводимая тренером Лаурой. Принесите коврик для йоги и бутылку воды.

Луиза Далсгор и Мартин Виттруп Энггор рассказывают о нераскрытых убийствах, раскрытых благодаря современному анализу ДНК и методам расследования.

Сеанс детского массажа с инструктором Амирой, где вы научитесь техникам укрепления связи с малышом, способствующим расслаблению и облегчению дискомфорта. Включает кофе и закуски после сеанса.

Лекция о том, как персонажи оперы эволюционировали от идеализированных фигур к сложным людям.

Практический мастер-класс по регулированию нервной системы через дыхательные техники с теорией, снятием напряжения и управляемой практикой.

Вечерние богослужения с приглашёнными проповедниками в церкви Скт Томас в Фредериксберге. Простой формат с гимнами, музыкой и проповедью, за которым следует угощение.

Два практических воркшопа для недавних выпускников по поиску работы: направление, резюме, сетевые контакты, заявления и собеседования. Бесплатно для членов FAOD.

Три датских исследователя изучают кофе со всех сторон: ботаника, выращивание и здоровье. Вечер о биологии растения, глобальном производстве и том, что наука действительно говорит о влиянии кофе на организм.

Научись древнему ремеслу тафтинга и создай свой собственный ковёр с нуля на этом трёхчасовом мастер-классе для начинающих.

Свяжи свой собственный рождественский венок под руководством Болетте Эмборг на этом практическом мастер-классе. Добро пожаловать участникам всех уровней - принеси свою пряжу и крючок или возьми напрокат.

Дегустация портвейна португальского дома Barros с 10 винами, включая редкие colheitas и эксклюзивные разливы к столетию Juuls.

Интерактивный семинар о психологии денег, где участники исследуют, как воспитание и культура формируют их финансовые привычки и инвестиционные решения.

Эксклюзивная дегустация 10 сортов Ardbeg под руководством новой Distillery Manager Брионы МакНивен с редкими бутылками 1975 и 1976 годов.

Научитесь вышивке у автора Малене Бэкгор на этом мастер-классе для начинающих. От идеи до готового изделия, с материалами и угощением.

Академическая дискуссия о Марселе: социальная динамика, городские реальности и проблемы уязвимых сообществ с участием исследователей из Франции и Дании.

Послеродовая тренировка для молодых мам с акцентом на восстановление силы и тазового дна. Ваш малыш может быть рядом с вами в слинге Najell на протяжении всего занятия.

Лекция об причинах и механизмах преступного поведения женщин - от социальных и экономических факторов до личных обстоятельств.

Практический мастер-класс, где вы научитесь проектировать и создавать устойчивую упаковку вместе с YUZU Studio.

Автор Лейф Давидсен представляет свою книгу 'Реквием по России' в KU.BE во Фредериксберге.

Творческий мастер-класс с художницей Пук Хиллестед, где вы вырезаете собственный штамп и вышиваете на ткани простыми стежками.

Лекция о жизни, музыке и художественном наследии Рихарда Вагнера в KU.BE в Фредериксберге.

Морской биолог Аннетте Брун исследует морские водоросли - их роль в морских экосистемах, потенциальные решения климатических и продовольственных кризисов и практическое применение.

Лекция о жизни и художественном наследии Поля Сезанна, прочитанная на доступном французском языке Филиппом Пюиса в Институте французской культуры в Дании.

Бесплатная лекция об Эннеаграмме, исследующая девять типов личности и то, как мы себя преподносим.

FAOD проводит встречу сети для представителей по охране труда с целью установления контактов и обмена знаниями. Участие возможно как очно, так и онлайн.

Учебная поездка на завод Mercedes в Бремене и Airbus в Гамбурге, 26-28 ноября 2026 г., организованная Europabevægelsen. Включает 2 ночи, транспорт и входные билеты на оба предприятия.

Экскурсия с дегустацией портвейна, включающая различные сорта и стили в Butikken.

Мортен Кирхкофф рассказывает о том, как жить смело и преодолевать жизненные вызовы.

Лекция об альбоме Depeche Mode 'Black Celebration' 1986 года, в которой рассказывается, как песни становятся электронными аранжировками - с живым пением и без технических требований.

Лекция о французской писательнице Дельфин де Виган, посвящённая семье, памяти и уязвимости в её бестселлерах, которую проведёт литературный энтузиаст Морган Дарюп-Андерссон на доступном французском языке.

Мастер-класс по регулированию нервной системы через дыхательные техники с теорией, упражнениями и управляемым дыхательным путешествием.

Лекция по истории искусства о том, как художницы конца XIX века и позже переосмыслили образ материнства в своих произведениях - от Берты Моризо до Тамары де Лемпицкой.

Филипп Пюиса исследует художественный мир Луизы Буржуа и то, как её личная история сформировала одни из самых значительных произведений искусства XX века.

Томас Брайнхольт и Сёрен Саттруп делятся историей своего авантюрного путешествия и жизненными уроками, которые они извлекли из него.

Искусствовед Филипп Пюиса рассказывает о жизни и творчестве Пьера Боннара - одного из величайших колористов XX века, прославившегося своими светлыми картинами повседневной жизни.

Мастер-класс по регулированию нервной системы через дыхательные техники. Изучите теорию нервной системы, снимите напряжение в животе и участвуйте в управляемом дыхательном путешествии.

Практический курс по ведению переговоров о зарплате и условиях работы. Изучите четыре этапа переговоров о зарплате с опытным тренером Малене Рикс.

Психолог Энн Э. Кнудсен исследует психологические и биологические причины различий в мышлении и поведении мужчин и женщин.

Николай Хольмбо раскрывает великие жизненные темы через песни из датских, скандинавских и международных мюзиклов в этой музыкальной лекции.

Лекция о французско-американской художнице Ники де Сен-Фаль, её феминистическом художественном видении и культовых фигурах Нан, прославляющих женскую свободу и силу. На доступном французском языке.

Мастер-класс по регулированию нервной системы через дыхательные техники с теорией, снятием напряжения и управляемой дыхательной работой.

Лекция о скандинавских художниках XIX века, работавших в Гре-сюр-Луэне близ Фонтенбло, с акцентом на творчество Крёйера и Анхер.

Лекция о художнице Франсуазе Жило, которая разорвала отношения с Пикассо и создала свой собственный художественный путь. Проводится на доступном французском языке.

Практический мастер-класс по регулированию нервной системы через дыхательные техники с теорией, расслаблением живота и управляемым дыханием.

Лекция о Камилле Клодель и других женщинах-скульпторах в Париже около 1900 года, которую проводит Филипп Пюизе в Институте французского языка.
Последние 100 событий, которые уже прошли.

Консультанты по чтению демонстрируют цифровые инструменты для людей с дислексией в библиотеке Рингстеда. Попробуйте приложения, получите советы и узнайте о возможностях поддержки.

Бесплатный семинар по готовности к кризисам и самообеспечению с практическими советами по защите себя, соседей и своего дома.

Писатель Нильс Крауссе-Кьер читает из своего романа 'Ude for uden' в рамках литературного и рассказывающего фестиваля IND I MØRKET.

Писатель Мадс Нюгор представляет свои последние произведения на литературном фестивале IND I MØRKET в беседе с Симоном Вагном Йенсеном.

Личная история Кристиана о преодолении наркотической зависимости в сельском Хьёррингене и выздоровлении в Копенгагене. История борьбы, сообщества и надежды.

Ежемесячное общее пение в библиотеке Сторе Хеддинге с пианистом и запевалой, после которого подаётся кофе. Регистрация не требуется.

Чтение вслух детской истории об Антоне и бабушке, ищущих кольцо на дне морском. Для детей от 4 лет.

Сенсорное чтение для маленьких детей по книге 'Стине сходит с ума' с дегустацией и творческой деятельностью.

Полицейский Миккель рассказывает о своей работе в правоохранительных органах и отвечает на вопросы аудитории.

Натуралист демонстрирует традиционное мастерство разделки благородного оленя, рассказывая о его образе жизни, рогах и шкуре. Дети могут подойти поближе и задать вопросы.

Детское чтение вслух о насекомых, ищущих новый дом. Бесплатно и без регистрации для всех.

Гарби Шмидт рассказывает и проводит экскурсию через 120 лет датской истории, отмеченной русификацией, индустриализацией и идеологическими противоречиями.

Медитативная звуковая ванна с Марией, использующая голос и поющие чаши для снятия напряжения и успокоения ума.

SheUnlocked Teen Talks исследует уверенность в себе и самопознание для молодёжи. Интерактивное событие во время осенних каникул в Taastrup Teater & Musikhus.

Экскурсия по военной истории Копенгагена от Средних веков до Второй мировой войны с посещением укреплений, памятников и исторических мест города.

Драматическая лекция об осушении Ламмефьордена на станции Аудебо с открытым центром посетителей и возможностью пикника с 17:30.

Экскурсия по природе Сюдхавнстиппена с рассказом о роли пасущихся животных в уходе за ландшафтом, природное бинго и поиск съедобных растений в скрытом зелёном оазисе Копенгагена.

Автор Нильс-Кристиан Петерсен ведёт экскурсию по истории Viruma, от исторических памятников к современным районам города.

Книжный клуб Копенгагенского университета встречается для обсуждения литературы и обмена читательским опытом.

Сотрудник музея Ида Висти проводит экскурсию по текущей выставке Музея искусств Хорсенса.

Тематический день о школьных пропусках и благополучии детей и подростков.

Экскурсия по музею Эгтведской девушки, посвящённому женщине эпохи бронзы, жившей 3400 лет назад и найденной в Эгтведе.

Научитесь готовить аутентичные китайские дамплинги с нуля под руководством эксперта - мясные и веганские варианты - и заберите домой примерно 30 самостоятельно приготовленных дамплингов.

Экскурсия по сбору грибов в Грибскове с биологом Клара Раск. Научитесь определять съедобные грибы, их места произрастания и советы по приготовлению на 2-3-часовой лесной прогулке.

Дегустация кофе в Хернинге, где вы узнаете о разных сортах кофейных зёрен и их особенностях.

Интимный вечер с дегустацией вин долины Луары и ручной работы французских кондитерских изделий в Cocorico Bakery.

Экскурсия по нордическому лесному купанию через Бёллемосен - тихая чувственная прогулка, где ты соединяешься со звуками и запахами леса.

Беседа между художницей Майей Фриис, исследовательницей Анетте Вандсё и куратором Жанной Ранк Шельде о встречу искусства и науки, экологическом кризисе и том, что ещё не существует.

Научись шить свою собственную футболку на этом практическом мастер-классе с инструктором Шарлен, которая работает с переработанными материалами и адаптирует уровень к твоим навыкам.

Осеннее собрание клуба библиотеки Калундборга с экскурсией по городу, обедом и обсуждением планов развития библиотеки.

Практический мастер-класс по созданию совместного произведения из мокрого валяния скандинавской шерсти с обучением традиционным техникам и экологичному подходу.

Научитесь техникам пэчворка и создавайте текстильные произведения искусства на этом 4-часовом мастер-классе с художницей Сесилией Шоу Грёнбек. Приветствуются все уровни подготовки.

Практический мастер-класс по 16-мм кинематографии с кинокамерой Bolex в Union в Копенгагене. Изучите техники двойной экспозиции, изменения скорости и проявления плёнки в течение двух дней.

Вводный мастер-класс по поющим чашам и чашам звука с теорией и практическими упражнениями. Изучите основные техники и их воздействие на тело и ум.

Практический мастер-класс по бисеру с архитектором и автором Габриеллой Хольм, где ты создаёшь декоративные цветы и подсвечники для дома.

Открытый день генеалогических исследований в библиотеке Кольдинга с лекциями, общением и консультациями для начинающих и опытных любителей истории семьи.

Путешествие на 10 миллионов лет назад в Грамское море с палеонтологом Метте, которая рассказывает историю Мегалодона и Уранокета. Потрогайте настоящий акулий зуб и создайте собственные рисунки.

Однодневный духовный семинар по исследованию исцеления, ясновидения и контакта с умершими под руководством Метте Келлер и Гитте Мунх. Включает барабанное путешествие, упражнения и управляемую медитацию.

Практический мастер-класс по созданию значков в makerspace библиотеки под руководством волонтёра Локеша. Опыт не требуется - все материалы предоставляются.

Встретьтесь с организацией Nyreforeningen Kreds Vestjylland в День донорства органов для неформального разговора о важности занять позицию по этому вопросу.

Создайте собственные цветы на стену из итальянской гофрированной бумаги под руководством студии Bloom Boom Studio. Практический мастер-класс, где вы выбираете цвета и забираете своё творение с собой.

Интенсивный мастер-класс выходного дня, где ты научишься шить собственный бюстгальтер с нуля, изучая выбор материалов, конструирование выкроек и важные техники шитья.

Экскурсия по Норджилландской спортивной гимназии в Брёндерслеве с возможностью познакомиться с её объектами и деятельностью.

Экскурсия по Диаконисстифтельсену во время Ночи культуры с рассказом об истории учреждения.

Профессор Петер Сандёе развенчивает мифы о домашних животных и их влиянии на счастье и благополучие человека.

Мини-экскурсия по подвальному хранилищу Копенгагенского городского архива во время Культурной ночи 2026 с миллионами исторических документов. Требуется Культурный пропуск.

Экскурсия по саду Королевского сельскохозяйственного университета, посвященная исчезающим видам растений и работе по их сохранению.

Лекция о ветеринарно-патологической работе с мёртвыми дикими животными - как вскрытия выявляют болезни, воздействие на окружающую среду и браконьерство.

Звуковая прогулка по копенгагенскому району Урбанплане с реальными историями молодёжи, созданная театром Глимт и организацией Амагерплане.

Камилла Лотус исследует связь между внутренним и внешним миром в философском докладе о тенях, энергии и реальности.

Ласе Бендт исследует литературное наследие Скагена через рассказы и исторические сведения в LiteraturHaus.

Легенда рома Парминдер проводит дегустацию 8 новых сортов, исследуя текущие тренды и разнообразие вкусов в мире рома.

Сомелье натуральных вин Кристиан Расмуссен проведёт вас через 6 оранжевых вин в сочетании с музыкой на тему. Вечер дегустации, лёгких закусок и погружения в мир оранжевого вина в Amager Records.

Научитесь читать линии на ладони и откройте для себя, что они рассказывают о вашей личности и возможностях.

Ветеринар Хелле Фриис Прошовский размышляет о будущем семейных собак и задаёт вопрос, может ли искусственный интеллект когда-нибудь заменить собаку как лучшего друга человечества.

Литературное мероприятие на Виндбюхольтгорде с чтениями, музыкой и кулинарной культурой. Первое событие в новой серии, призванной объединить сообщество вокруг местной культуры.

Политик проводит экскурсию по Магистратсален в Копенгагенской ратуше, рассказывая об истории и значении этого зала.

Экскурсия к краеугольному камню под Копенгагенской ратушей с рассказами о саде, голубях и пчёлах.

Экскурсия на башню Ратуши Копенгагена с видом на город. Около 45 минут; требуется Культурпас.

Исследуйте исторические чердачные коридоры Копенгагенской ратуши с рассказом о рабочей жизни около 1905 года. Требуется Культурпас.

Экскурсия по Борджерсален в ратуше Копенгагена с политиком, рассказывающим о работе городского совета.

Вечер, посвящённый Эрнесту Хемингуэю, с тремя лекциями и его фирменным коктейлем в букинистическом магазине Tranquebar на Ночи культуры.

Экскурсия по дворцу Тоттске, организованная французским посольством, с рассказом об истории здания и французской художественной коллекции. Регистрация обязательна через billetto.dk с 1 октября.

Исследователь и ветеринар развенчивают распространённые заблуждения о кроликах и раскрывают, что наука говорит об их реальных потребностях.

Экскурсия по Восточному суду в Копенгагене во время Культурной ночи 2026 с рассказом о работе суда и его коллекции современного искусства.

Эксклюзивная экскурсия по Национальному архиву Дании в ночь культуры с посещением коллекции в высокостеллажных хранилищах. Бесплатно с культурным пропуском и билетом.

Экскурсия по восстановленной вилле пивовара Й.К. и Лауры Якобсен XIX века в Carlsberg Akademi во время Культурной ночи 2026. Количество мест ограничено.

Мастер-класс Copenhagen Expat Meetup по поиску работы в Дании для экспатов с фокусом на оптимизацию резюме, стратегию LinkedIn и корпоративную культуру.

Вечер с общей трапезой и лекцией об художнике Йайсу Нильсене, организованный ассоциацией друзей в KUMUS.

Украинский дом в Дании проводит день волонтёров с встречей, презентацией программ и выступлением активиста Дмитро Щебетюка о путешествиях, гражданском участии и инклюзии.

Создай свой собственный декоративный цветочный настенный светильник на этом практическом мастер-классе под руководством Bloom Boom.

Экскурсия на французском языке по дворцу Тотт, Французскому посольству в Копенгагене, с рассказами о франко-датских отношениях.

Датское общество ландшафтных архитекторов отмечает 95-летие конференцией об исторических садовых комплексах с докладами, дискуссиями и премиями.

Писательница Софи Риис Эндаль рассказывает о своих романах о молодых людях, психическом здоровье и искусственном интеллекте на Всемирный день психического здоровья.

Направляемое совместное чтение с культурным медиатором Сигурдом Дам Йенсеном, читающим отрывки автора Софи Риис Эндаль с обсуждением. Часть программы Всемирного дня психического здоровья.

Совместное чтение запрещённых книг в библиотеке Икаста под руководством библиотекаря Сигне. Слушайте новеллы и стихи, затем обсуждайте их с другими читателями.

Библиотека Икаста проводит книжное кафе во время Ночи культуры с личными рекомендациями библиотекарей о запрещённых книгах.

Лекция об AuDHD, посвящённая тому, что означает одновременно жить с аутизмом и СДВГ, и как ориентироваться в повседневной жизни с двойной нейродивергентностью.

MORSKABET - вечер беседы о материнском стыде с депутатом Розой Лунд, где обсуждаются чувство вины, ожидания и идентичность в материнстве.

Рассказчица библиотеки Эллен Мортенсен отмечает день рождения утренним мероприятием устного рассказывания для взрослых с участием приглашённых рассказчиков.

Лиллиан Хьёрт-Вест читает лекцию о писателе Йёрне Риэле и его мемуарах 'Mit livs skrøne', рассказывая о его творчестве и жизни.

Приветственное собрание для недавно созданных предпринимателей, новых руководителей компаний и компаний, недавно переехавших в Греве.

Qmate приглашает тебя на экскурсию за кулисы на производства UG Metal и FLAUG в Хеденстеде.

Художник Ласе Крог Мёллер приглашает тебя за кулисы Kunsthal Aarhus и рассказывает о захватывающей истории здания от авангардных выставок до военного времени.

Историк Карстен Поршкрог Расмуссен исследует жизнь королевы Доротеи, благочестивой и властной супруги Кристиана III, которая построила замковую часовню на замке Сённерборг.

Певец Николай Корнелиус рассказывает о жизни и творчестве датского композитора Кая Норманне Андерсена.

Литературное мероприятие, где модератор Кирстен Вестергор Миккельсен выбирает тексты и ведет беседу о великих вопросах литературы - подготовка не требуется.

Брайан Хольм рассказывает о своей жизни как Брайана из Амагера в лекции, полной юмора и личных историй об идентичности и копенгагенской культуре.

Лекция о связях между писателем Томасом Манном и психиатром К.Г. Юнгом, их общем интересе к религии, мифологии и алхимии как выражению трансформации человеческой психики.

Лекция об истоках теорий заговора и о том, всегда ли они вредны или иногда могут служить предупреждением о скрытой власти и свободе.

Журналист Дениз Б. Серинджи прослеживает развитие Турции от основания республики в 1923 году до современности в содержательной лекции.

Профессор Стин Хассельбальх из Ригсхоспиталета рассказывает о деменции, современных исследованиях и практических шагах профилактики.

Эмиль Мид Эриксен рассказывает о том, как преследовать приключения и мечты, даже когда жизнь становится сложнее с семьёй и карьерой.

Лекция об основных загадках Вселенной: поиск жизни в космосе, происхождение космоса и охота за экзопланетами.

Дегустация Brunello 2021, известного итальянского красного вина, на вечере дегустации во Фредериксберге.

Лекция об истории цензуры художественной литературы от абсолютизма до социальных сетей с примерами запрещённых книг в Дании и за рубежом.

Анне Вилемоэс исследует датские привычки и сообщества в этой бесплатной лекции о встречах через разные точки зрения.

Вечер об истории цензуры и запрещённых книг - от Хермана Банга до современных судебных запретов. Литературный куратор Феликс Ротштейн обсуждает давнюю традицию Дании подавлять писателей и рассматривает современные запреты на книги во всём мире.

Лекция о роли роботов и искусственного интеллекта в здравоохранении с проф. Тиусиусом Р. Саваримутху из Университета Южной Дании.

Духовный вечер о создании пространства для нового в жизни через канализацию, упражнения и управляемые визуализации с группой Мерлина и Гуаньинь.