Najell Frederiksberg - Postpartum Workout

STRONG MAMA - Postpartum Workout - это программа тренировок для женщин в послеродовой период, проводимая в сотрудничестве с Лаурой из Mopsi. Занятия проходят 10 ноября и 8 декабря с 10:00 до 11:30 в Najell Store Frederiksberg, Gl. Kongevej 145 - один билет действителен на один день. Цена: 100 крон.

Тренировки сосредоточены на восстановлении силы, восстановлении связи с тазовым дном и обучении безопасному движению в теле после родов - исходя из того, через что прошло ваше тело. Вы можете взять напрокат слинг Najell Easy Vol.2 во время тренировки, чтобы ваш малыш был рядом с вами на протяжении всего занятия.

Лаура - персональный тренер со специализацией в области беременности и послеродовых тренировок, основательница Mopsi, где силовые тренировки - естественная часть материнства - от беременности через восстановление и далее.

После тренировки подаются кофе и круассаны. Приносите только себя и своего малыша - больше ничего не нужно. Во время занятия будут сняты фотографии и видео для использования в социальных сетях и маркетинге.